யோகாசனம்.!

யோகாசனம் என்பது உடலுக்கும் உள்ளத்துக்கும் மட்டும் நல்லது தருவது அல்ல, அது உறவுக்கும் உணர்வுக்கும் நல்லது தருவதும் கூட . தொத்தலான திருமண வாழ்வும் பொத்தலாகாமல் இருக்க பின்பற்றவேண்டிய யோகாசனங்களில் முக்கியமானவைகளை பார்ப்போம் வறண்ட வாழ்கையை நொறண்டிக்கொண்டிருக்கும் கணவர்களே.

கஞ்சாசனாம் - வீட்டில் இருந்து வெளியே நண்பர்களை பார்க்க கிளம்பும் போது செய்யவேண்டிய ஆசனம் இது. வீட்டின் நாடு ஹாலில் மண்டை கமண்டலம் தரையில் முட்ட, தலைகீழாக நாலு நிமிஷங்கள் நிற்கவேண்டும். சட்டை, பேன்ட்டில் இருக்கும் ரூபாய் நோட்டுக்கள் முதல் எட்டணா, நாலணா சில்லறைகள் வரை வீட்டுக்கு உள்ளேயே சிதறிவிட வேண்டும். இது வெட்டி செலவு செய்யாதவர் என்ற பெயரை மனைவியிடம் பெற்று தரும்.

இளிப்பாசனம் - வாயை 8 செ.மீ விரித்து செய்யும் இந்த ஆசனத்தை மாமியாரை பார்க்கும் போது செயல்படுத்த வேண்டும், மச்சினியை பார்க்கும் போது செயல்படுத்த கூடாது.

சல்யூடாசனாம் - மனைவி சைடு உறவினர்கள் வரும்பொழுது செய்யவேண்டிய ஆசனம் இது. மனைவியின் உறவினர்கள் ஊரிலிருந்து கிளம்பும்போதே எஸ்.ஐயை பார்த்து ஏட்டைய்யா அடிக்கும் சல்யூட்டை போல அடிக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும். பத்து நிமிஷ சல்யூடிற்கு ரெண்டு நொடிகள் ரெஸ்ட் எடுத்து கொள்ளலாம். இந்த ஆசனத்தை செய்யும் போது உடம்பை 45 டிகிரியில் வைத்துகொள்வது நல்ல ரிசல்ட் தரும்.

சரியாசனாம் - ஒரு கல்யாணமான ஆண் தன் ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்துக்கு பின்பற்ற வேண்டிய முக்கியமான ஆசனம் இதுதான். இந்த ஆசனத்தை எப்போ எப்படி செய்ய வேண்டுமென்றால், மனைவி ஏதேனும் வேலையோ, கருத்தோ சொல்லும் போது தலையை மேலும் கீழுமாக 130கி.மீ வேகத்தில் ஆட்ட வேண்டும். மனைவி மெளனமாக இருக்கும் போது கூட மெதுவாக நிற்காமல் ஆட்டிக்கொண்டிருப்பதும் தப்பில்லை.

ம்ம்ம்'மாசனம் - நீங்கள் கிரிக்கெட் பார்த்தாலோ, நியுஸ் பார்த்தாலோ, ஏதேனும் படித்துக்கொண்டிருந்தாலோ, அப்போ தான் மனைவிகள் தங்கள் தொணதொணப்பு வாயை திறந்து நிறுத்தாமல் பேசுவர். அப்போ நீங்கள் செய்யவேண்டிய எளிய ஆசனம் தான் இது. அதாவது அவர்களின் ஒவ்வொரு வாக்கியத்துக்கும் ம்ம்ம், ம்ம்ம் என சவுண்டு தரவேண்டும். அதுவும் புள்ளிவிவரம் சொல்லியபின் விஜயகாந்த் சொல்லும் 'ஆங்' போன்ற ஓசையில் சொன்னால் இன்னமும் ஓகே.

தாடையாசனம் - மனைவி புடவை எடுக்கும்போதோ, மேக்கப் பண்ணும் போதோ பொறுமையிழக்காமல் இருக்க, இரு கைகளையும் கன்னத்தில் முட்டக்கொடுத்து 90 டிகிரியில் முதுகை வைத்து பொறுமையாக உட்காரும் இந்த ஆசனத்தை செயல்படுத்த வேண்டும்.

அமுத்தாசனம் - இரவு பத்து மணிக்கு மேல் மனைவி தூங்க ஆரம்பிக்கையில், அவர்களின் இரு கால்களை, நம் இரு கைகளுக்கு கீழே வைத்து விட்டு விட்டு புடிக்க வேண்டும். இது அடுத்தநாள் காலை நல்ல காபி குடிக்க உதவும்.

இது மட்டுமின்றி, துணிமடிப்பாசனம், வீடு கூட்டாசனம், அலமாரி துடைப்பாசனம் என பல யோகாசனங்கள் உண்டு. அதற்கு முன் இவைகளை செயல்படுத்தி ரிசல்ட்டை பாருங்கள்.